腰椎疼痛长时间坐着或者站着腰就疼,有时候一扭腰还嘎嘣响

魏帅帅 回答时间：2019-02-09

你好，和症状以及年龄，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。

李小可 回答时间：2019-02-09

通过你描述的症状有可能是身体缺少元素，建议您到正规医院测量一下，看是否缺少某些元素，然后有针对性的进行补充。
建议保持食物多样，饮食平衡。适当的增加体育锻炼。天气好时多出去晒晒太阳，促进维生素d的合成，帮助钙的吸收。或许能够缓解腰痛的感觉。

张慧芝 回答时间：2019-02-09

你好，通过你描述的情况分析，您的这种情况一般还是腰肌劳损的表现，同时存在小关节的紊乱
建议这种情况一般还是应该通过物理治疗来改善，可以试试针灸理疗按摩，平时多注意身体锻炼。
以上是对“腰椎疼痛长时间坐着或者站着腰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-02-09

患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损，久坐引起肌肉，韧带损伤引起的
患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩治疗

王涛 回答时间：2019-02-09

你好，根据你描述的情况分析，建议最好去医院做个ct或者是核磁，确诊后制定治疗方案
建议暂时注意休息，避免过度劳累，注意保暖避着凉，随访观察有啥异常不适及时就诊