今晚玩臂力棒的时候,肩膀肌肉就跟抽筋似的疼

熊平安 回答时间：2019-02-09

看了您的问题叙述，就目前的肩部肌肉疼痛，应该是脸部肌肉受到了急性损伤，所以才会导致疼痛的发生。
所以如果是急性损伤，建议先局部冷敷，以减少炎性渗出，另外过了24小时再给予活血化淤治疗，一般多可较快的恢复。
以上是对“今晚玩臂力棒的时候，肩膀肌肉就跟抽筋似的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-02-09

你好，通过你的描述，你目前主要问题是上肢剧烈运动后，肌肉疼痛。
一般而言，这种抽筋似的痛，很可能是能量消耗过多，乳酸堆积所致，肌肉疲劳所致。

廖元兴 回答时间：2019-02-09

你好；考虑为软组织损伤引起的，进行热敷与按摩加快快血液循环，
或者吃些消炎止痛药物，避免劳累受风寒着凉，注意休息慢慢就会好的。祝你健康