你好，这种情况存有抑郁，建议及时到心理科进一步检查明确诊断治疗。
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动。唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不去理会不开心。
问题描述： 经常情绪低落总是什么都提不起兴趣来爱胡思乱想,总有轻生的念头,老是多梦和睡不着
情绪低落，任何事提不起兴趣，轻生念头，同时伴有睡眠障碍，这已经符合抑郁症的表现了。
建议及时找心理医生，或者在医生的知道下用抗抑郁药物，改善情绪，缓解睡眠，这是能治好的，一定不能做出轻生的事情。
以上是对“我经常情绪低落总是什么都提不起兴趣来爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经常情绪低落，总是什么都提不起兴趣来爱胡思乱想，总有轻生的念头，经常多梦和睡不着。你有抑郁的症状。
你马上到当地医院的心理科看医生，医生会根据你的检查结果以及实际情况给予治疗的。
你好，这种情况存有抑郁，建议及时到心理科进一步检查明确诊断治疗。
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动。唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不去理会不开心。