问题描述：我家人都长得比较高,我却不太高,为什么啊?最科学健康的增高法是什么
平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上注意休息和保持心情愉悦,
建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等
