问题描述：我们夫妻两地分居,一直没要孩子,现在想要个孩子,夫妻备孕时我们应注意些什么?
每次可以计算一下排卵期,平常注意多休息,不要吸烟,少饮酒,多吃点新鲜的蔬菜水果,
夫妻备孕应注意提前半年戒烟限酒,不要熬夜,多吃蛋白质含量高的食物,
