你好，考虑大脑神经功能紊乱的情况，睡眠功能下降
建议睡前注意饮用兴奋性的食品，如茶咖啡，平时加强身体锻炼，睡眠环境以安静为主
问题描述： 一到晚上就睡不着,有些时候几晚上都睡不着,中午也睡不着
你好，根据你讲述的情况来看，你目前主要考虑是个失眠障碍。
建议你最好去医院精神心理科就诊，明确诊断，积极治疗，使用安定类药物尽快改善睡眠，以免因睡眠不够而导致身体免疫力下降造成身体伤害
以上是对“一到晚上就睡不着。有些时候几晚上都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的睡眠情况的确很糟糕的，时间长了更容易引发焦虑，抑郁的情绪
建议你可以选择药物治疗，可以使用一下药物如思诺思，睡前半个小时使用，在积极的进行心理治疗
你好，考虑大脑神经功能紊乱的情况，睡眠功能下降
建议睡前注意饮用兴奋性的食品，如茶咖啡，平时加强身体锻炼，睡眠环境以安静为主