比较肥胖,现在老是头晕

罗正强 回答时间：2019-02-06

你好，根据你说的这个情况，减肥的话是需要运动加适量节食的
建议你平时吃饭七八分饱就可以了，然后多喝水，不要吃垃圾食品，散散步，就可以了，祝你健康
以上是对“我现在比较肥胖，现在经常头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-02-06

荷叶有减肥的作用，目前可以用开水泡荷叶，一般可以达到减肥的目的，观察一下。
平时不要熬夜，合理饮食，控制饮食量，可以用荷叶泡水喝，可以有减肥的作用。

张莉莉 回答时间：2019-02-06

您好，根据您叙述的情况来看，胖在中医来讲属于痰湿引起的
荷叶可以利湿，建议荷叶可以泡水喝，平时注意多运动，祝您早日康复，心情舒畅！