昨天中午睡了午觉起来内内上有一点血迹

张瑶 回答时间：2019-02-05

你好，根据你的情况，这个一般月经提前或是错后一周都属于正常的，不要过于担心的。
建议，对于这种情况，还是暂时注意观察，注意月经期间的保暖不要着凉就可以的，不要做剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物就可以。

黄文飞 回答时间：2019-02-05

你好，如你所述，建议你不要担心，注意腹部保暖，注意饮食，偶尔出现月经提前不要紧的，希望能帮到你
另外，在生活中，情绪压力疾病都会导致月经失调的，建议你放松心情，注意饮食，调理观察，希望能帮到你。