吃青椒的好处

2017-09-06 男 | 31岁

问题描述：我喜欢吃青椒,炒着吃,粘酱吃,都爱吃,妈妈说怕吃出胃病来,吃青椒的好处有哪些?

回答（2）

张瑶 回答时间：2017-09-06

营养价值生青椒含水量高(74％～94％),热量低,但随着它的成熟含水量会降低,热量会增高, 青椒含有丰富的维生素C和维生素A,两者的含量均随其成熟程度而增加,一般来说,维生素C的量是番茄的3．5倍,与草莓和柠檬的含量差不多,

李小可 回答时间：2017-09-06

1.满足味觉
2.补充丰富VC
3.开胃
4.驱寒

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