问题描述：胸部很小,小的像和没发育过的人一样,因此同事们都叫我太平公主,我很自卑,连进内衣店买胸罩的勇气都没,本来想去医院丰胸,有怕对身体有影响,该怎么办才好,
挺直腰板,胸部上提,肩膀打开,吸紧肚子,弯腰驼背容易让乳房下垂,保持正确的坐姿,可以让女人胸大肌外张,提胸塑性,保持良好的生长方向,正确的坐姿还能让呼吸顺畅,有利于胸部的生长,
吸气的时候,挺直胸膛,肩膀外扩,收紧肚子,呼气的时候,肩膀放松,上身下沉,气运丹田,有事没事连续五次深呼吸,能够保证身体内循环系统的顺畅,这样能够保证在进行其它丰胸运动时,最大限度的发挥丰胸运动的效果,深呼吸很简单,但也是因为太细微太简单,导致女人常常忽视遗忘,所以,大家要经常提醒自己,没事就深呼吸几次,
保持正确的坐姿
