问题描述： 今年27岁,男性,前几天体检查出血压已将近正常值,130了,我家族也有这个病史,说是遗传有关,我该如何防范以杜绝血压升高,甚至可以降低点,
这种情况建议低脂低盐饮食,作息规律,适当运动锻炼,戒烟酒,避免精神紧张,定期复查血压,谢谢咨询,
高福玲
回答时间：2019-02-03