腰酸疼两天 护士 一弯腰就酸疼

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护士小姐你好，很高兴为您解答，您的情况如果疼痛位置在腰部中间，或者脊柱旁，伴有下肢麻痛感，弯腰、久坐久立，长时间行走可加重，考虑腰椎间盘突出，如果疼痛位置在两侧腰肌处，只是弯腰疼痛加重，没有其他伴随症状，考虑腰肌劳损。建议您完整叙述病情，工作中尽量避免弯腰，注意休息，加强局部功能锻炼，理疗，按摩可以选择缓解病情。