问题描述：每天只吃蔬菜水果还有喝水,我已经坚持了一个星期了,想要知道40天最少能瘦多少斤?拜托拜托啦,我目前身高155,体重86斤,
你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿。