问题描述：总觉得身体中毒素很多,吃哪些食物可以排毒?
出汗排毒法,人体的汗腺很发达,通常做运动都会出汗,这是身体的自我排毒通道,所以夏天不宜一直待在空调房,抑制出汗功能,长期下来身体会堆积毒素,
您说的情况可以注意多饮水,积极运动,吃点排毒养颜胶囊类的药物看看,