一天吃一顿饭能瘦吗

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥指导意见:建议你不要采取你说的办法减肥啊,因为会导致营养不良的啊不吃饭不可以.根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥.指导意见:12天减去身上12%的办法不需要运动.方法:一共12天:头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶,可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限你的方法不好,可能会导致使得其反的效果指导意见:针灸是新兴减肥方法中的一种.通过针灸刺激人体穴道,疏通经络,达到“消肿利水”的减肥效果,是一种相对较温和及安全的方法

如果您一天只吃一顿饭的话,一年肯定能减肥.而且肯定会病倒.指导意见:减肥一定要健康减肥.只靠节食是远远不够的.最好是运动加节食.现在有很多减肥的方法,比如说中医的方法,针灸.西医的方法像抽脂.效果是不错的.只靠一天吃一顿饭不是好办法!首先,药物和节食减肥是不可取的,只有运动减肥才是最健康的方式,但是怎么运动以及运动的方式和强度,都必须是合理的.目前最好的就是散步减肥,孕期的最佳运动就是散步行走,产后形体恢复阶段,最佳运动仍然是散步.一天吃一顿饭对身体有很大的害处,建议采用运动的方法比较好一些,而且坚持一年肯定能达到你所要的目标,多吃粗粮,蔬菜和水果,适量吃肉,合理运动多游泳,跑步做各种健身就可以了.一天只吃一顿饭,这种办法不可取,不见得减肥,把身体都弄坏了,不妨试下运动减肥,一定要坚持.