问题描述： 最近晚上睡觉老做梦,半夜被吓醒睡不着,白天又很困,睡了又做梦,有时好几个梦,醒了身体很累问题补充:无治疗
您已经工作了还是大学生?针对首先得先改善睡眠,镇静安神,如果有心事可以与知己倾诉,而后可以从饮食、调整生活作息、用药等方面来改善,