今年十九岁,正在上大学,一周前的晚上

问题描述： 今年十九岁,正在上大学,一周前的晚上,我突然觉得自己失眠了,我就很恐慌,其实,我知道,我并不是失眠,我只是睡的晚点了,但是,就是那样,我忘记了怎么睡着,怎么入睡,每天都要等的天亮了才开始慢慢入睡,我不想失眠,失眠说明会我白天没有精神,我就做不了做的事情了,我不懂得怎么样去告诉自己,睡觉,别怕,我该怎么办,症状主要是,晚上胡思乱想,睡不着,白天就头痛,昏昏沉沉的,全身软软的,对什么都提不起兴趣,检查说我内分泌失调,吃了两服中药,心绪好了点,但是,还是睡不着觉,一睡觉就胡思乱想,所患疾病:窦性心律不齐（已上医院就诊）