问题描述: 三年时间从120多斤变到180斤,喝荷叶茶有用吗?偶尔出去应酬需要喝酒,喝酒会反弹吗?现在体重真的很影响
你好体重超标影响自己的运动量,尤其经常喝酒容易产生啤酒肚,而且对肠胃根本不好。
同时避免大鱼大肉和长时间不运动,同时经常多运动可以去健身房,肥胖可以导致脂肪肝,还有血脂稠高。
以上是对“三年时间从120多斤变到180斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好…喝茶的话,可以清血脂也是有效果的,但主要还是以少吃为主
主要还是以少吃多运动,才能,有效果,喝酒的话肯定反弹,还是多做户外运动吧!
您好,就您的情况来分析,体重增长30公斤,喝荷叶茶有一定的效果!
建议如下,一增加运动,不运动很难减下体重来,二可以喝荷叶茶,但同时注意饮食清淡易消化避免辛辣刺激生冷食物!三尽量少喝酒!