在干嘛,可以帮助我一下吗,目前的心情好烦躁,好怕有事

您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力引起的？
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
以上是对“在干嘛，可以帮助我一下吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。

你好，，现在主要存在的问题就是，心情烦躁，怕有事。
你好，建议放松心情，不要想太多，该发生的总会发生，这是阻止不了的，顺其自然，放宽心。