问题描述: 脖子有赘肉怎么办?脖子后面肉多,
你好,,你的情况脖子后面出现赘肉那么是相对肥胖的一个特征的了,
建议你注意清淡饮食,多运动,锻炼身体,也可以适当按摩,以上建议希望对你有所帮助。
您好,您这种情况最好还是平常加强锻炼的。也有可能是先天性的个体差异,锻炼相对是好一些的。
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,饮食规律的,多吃富含维生素的蔬菜和水果,饮食清淡一些,晚饭可以少吃的,再配合加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上。
以上是对“脖子有赘肉怎么办?脖子后面肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脖子上的肉是很难减的,如果你有恒心可以天天做颈部运动,前后左右各十次,注意别用力过大,以免受伤。
加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;
您好,一般来说,这种情况有可能是肥胖反应引起的刺激性反应症状情况
建议您平时注意少吃油腻的东西,根据自己的情况加强体育锻炼,对症治疗控制反应情况