尿无力出汗腰酸软短小时间段手淫次数过多精量少发黄

你好，，你这种情况考虑是生活不规律，过度劳累引起的肾阴虚。
建议生活规律，按时作息，注意休息，不要压力太大及精神紧张，吃点六味地黄丸滋阴补肾。

你好，从中医角度讲这是肾阴虚的症状，阴虚易生内热，热迫津泄则易导致出汗，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰酸
可以吃中成药六味地黄丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。