天生腿短,又肥,您知道什么好办法?让腿变得长

你好，你现在才十岁，人生还有好多没有定格，尤其是你的身高，还有外貌。你的腿也还是可以再长的。肥胖是你自己能够控制的。
建议你每天保持愉快的心情，拥有一个快乐的童年。你可以每天在睡觉前人平躺在床上，把腿放在墙上。腿和身体成直角。每天坚持你的腿就会变得很瘦的。人，一定要有一个快乐的健康的，富有爱心的心。你就会越来越漂亮的。
以上是对“天生腿短，又肥。您知道什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。
建议你做运动，侧踢腿。站立,左腿向侧面抬起,保持膝盖向着前方。慢慢抬起,到你能承受的最高位置,再慢慢放下。一侧15下为一组,每天做2～3组

你好，10-19岁是青春期，青春期是人生发育重要阶段，也会长高很多，要营养均衡，不挑食，养成好习惯会受益终生。
你好，多吃蔬菜水果，低盐低糖少油健康饮食，可适当锻炼，不仅能减肥且有助于长高，有个好气质，贵在坚持。