骨密度怎么样才能检查出来?检查骨密度的正常值是多少?

您好，骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。
可以平时多吃一些富含钙的物质，像是牛奶，水果，多补充维生素D。勤晒太阳，多锻炼。

在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值，正常参考值在-1和1之间。当T值低于-2.5时为不正常。骨密度正常为100%，减少1%～12%属于基本正常。
检测骨密度时要注意：1、20岁以下人员建议不检测骨密度。2、双腿有骨折或双腿有做关节置换，建议不检测骨密度。3、脚跟有皮肤溃烂者建议不检测骨密度。
以上是对“骨密度怎样才能检查出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

患者青年男性，30岁，咨询骨密度检查的方法和正常参考值。
检查骨密度可以去医院检查，现在大多为双能X线检查。正常参考值在－1和1之间。当T值低于－2.5时为骨质疏松。－1和－2.5之间为低骨量。

检查骨密度是通过专门的设备扫描检出的。至于检查多久以及多久出结果得看医院的设备。骨密度报告将自动给出您的骨密度测值，并与正常人的骨量峰值比较得出T值，依据WHO制定的骨质疏松诊断标准：正常：T值>-1骨量减少：-1