一进被窝里手心脚心就出汗,很多的,然后手脚冰凉

您好，你的情况考虑是否是被子稍厚了？或者室内温度高？
建议你现在睡觉时窗户打开，适当的通风，被子厚薄适宜。平时要坚持每天锻炼身体，增强体质。
以上是对“一进被窝里手心脚心就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，有可能是局限性多汗症，也有可能存在脾虚，肾虚之类的情况，你可以使用一些止汗的药物，比如说玉屏风颗粒，配合谷维素片来调节一下。
平时适当运动锻炼，改善个人体质，饮食上少吃辛辣刺激的食物，适当多吃一些补气血的，如果有存在手淫或者性生活的话，还需要节制。

可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.