问题描述： 今天体育中考,提前多长时间喝多少红牛有效?
您好根据您的描述红牛这种饮料对增强身体能量有很大的帮助可以在测试前半小时左右口服一些红牛很有帮助建议你要注意休息多运动多锻炼提高自身的免疫力和抵抗力
红牛是很多运动员喜欢喝的功能性的饮料，主要是用来补充身体能量，因此，他们喝红牛最好是在运动前的5~10分钟时喝，红牛中的糖分很好吸收，几分钟的时间就能全部运输至血液，转化成能量。