问题描述： 我看了恐怖片,就每天晚上睡不着,只要一闭眼就想那恐怖的灵魂来到我身过到了明天就带着黑眼圈来到校,
看了恐怖片，心理上受到了刺激，所以影响到了正常的睡眠，睡眠质量下降，持续性这种情况只会加重心理负担。
建议多注意调节心理状态，多与人沟通，避免再次受到刺激，积极与家人同学沟通改善，可以先让家人陪伴促进睡眠。
以上是对“我看了恐怖片，就每天晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据他描述的情况来看，这是看完恐怖片后的过度紧张。
这些镜头都是虚构的，你这是自己吓自己，可以不用太害怕。最好以后避免观看此类的，影片。
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为看恐怖片而导致的受惊吓引起来的睡眠障碍，
建议你的这个情况，可以到药店买一些重镇安神的朱砂安神丸进行治疗，会有一定效果，