现在上高中学业比较紧

您目前遇到的在学业压力比较大的时候希望减肥还要坚持运动方法
对于您目前的现象首先建议要有一个积极坚持的习惯，多改变运动方式，可以游泳骑自行车效果不错

你好，根据您所说的这种情况，现在学习比较紧张，应该加强营养，这样锻炼继续下去。
至于减肥的情况，建议您考试完之后再把精力用在身体的减肥上。现在的主要精力是加强营养充足的睡眠，适当的锻炼。