晒黑的,每天都出去玩

看了你所描述的这个问题，被太阳晒黑了，要慢慢的才能恢复过来。
如果每天必须出去，还不能用化妆品，可以带上遮阳帽和口罩，应该会好一些。
以上是对“晒黑的，每天都出去玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个只能慢慢通过时间才能恢复的，建议您外出游玩的时候用点防晒装备
。例如你可以用一些防晒霜啦，带一些帽子啊，或者是口罩手套之类的，预防晒黑

你好，没有快速变白的方法，只能慢慢变白，那才是科学的。
多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒一定，可以有条件的话每天做做面膜。