怎么样在两天之内瘦小腿?

你好，减肥从来就不是一件快速的事情。请不要老是想如何快速就达到目的的
建议本身腿粗考虑是体脂比高。是要坚持锻炼和做好饮食管理来减脂的。加上小腿粗。适当拉伸小腿如做做坐姿提踵动作帮助改善。双管齐下这样效果更好的。
以上是对“怎样在两天之内瘦小腿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您叙述的想减掉小腿上多余的脂肪，这个您可以运动。
一般有氧运动，每天运动一个小时以上，快走或者慢跑。这样可以腿上多余的脂肪减掉。效果很快

减肥是需要时间的，所以12岁还是要注意饮食营养有助于发育的，
一般情况下建议坚持锻炼，还是有帮助的，你可以继续看医生指导继续适当克制的。