晚餐吃一个全麦面包跟吃一份肠粉那个会发胖?

你好，根据你的情况分析。你这种情况是不是碳水化合物比较多，是有可能会导致肥胖的。
建议你晚餐可以多吃一些水果，少摄入碳水化合物。不要吃宵夜，清淡饮食，以及适当的运动，才能减肥。
以上是对“我想问一下晚餐吃一个全麦面包跟吃一份肠粉那个会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

小麦更容易吸收在肚子里面，肠道吸收更多，更容易发胖。
只要是麦子之类的东西吸收都很好，药吃一些，米饭淀粉。吸收才会更少。就选其二。

你好，晚餐吃一个全麦面包或者吃一份肠粉，不会发胖的。
晚餐建议你要早吃，吃饭后可以进行适量的锻炼，合理安排三餐饮食，适量进行体育锻炼，是保证健康体重的基础。