问题描述: 十六岁.生长比较缓慢.长高.有什么好的建议嘛
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄。
一般来月经一年半就不再生长了。可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以注射生长激素
您好,您十六岁,您的身高还有增长空间,建议您注意饮食,适量体育运动。
您好,建议您保证睡眠,不要熬夜,均衡饮食,不要挑食,适量体育锻炼,比如羽毛球篮球都有助于身高增长
以上是对“我现在十六岁.生长比较缓慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每个人的身高跟遗传有很大的关系,还有跟平常的饮食,也有一定的联系。
您可以考虑补充钙片,多喝高钙牛奶,多吃排骨之类的食物,饮食全面多样化,避免偏食和挑食,平时可以多加强体育锻炼,跳绳,跳高,打篮球之类的运动,保证睡眠,避免熬夜。
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系,现在的年龄考虑可以继续长高
上述情况考虑可以继续长高,注意日常的运动锻炼,多进行弹跳运动,注意补充钙质及蛋白质