问题描述: 年轻的时候在潮湿的地方工作,就落下风湿了,最近天气凉,风湿又犯了,疼得厉害,晚上都睡不好觉,所以在平时让母亲多注意,避免风湿发作的因素
风湿患者平时要加强锻炼,增强身体素质:根据自己的情况选择合适的体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。风湿病人平时生活中要注意保暖,戒烟酒,少吃含嘌呤的食物。居住的房屋要通风、向阳,保持空气新鲜。
风湿患者需要注意饮食调理,以高纤维、低脂肪、易消化、低糖低盐的饮食为主。患者会因为关节疼痛、活动减少等因素可能影响食欲和消化功能,蔬菜水果含有大量的纤维素,可以有效的帮助患者改善肠道功能,同时也可以满足机体对各种微量元素、维生素的需求。平时要注意保暖,保持乐观的心态,积极地、规范地治疗,及早控制疾病。
以上是对“得了风湿平时该注意些什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,风湿关节炎患者需要注意饮食调理,以高纤维、低脂肪、易消化、低糖低盐的饮食为主。注意保暖。
建议患者会因为关节疼痛、活动减少等因素可能影响食欲和消化功能,蔬菜水果含有大量的纤维素,可以有效的帮助患者改善肠道功能,同时也可以满足机体对各种微量元素、维生素的需求。
您好!根据您的描述,母亲年轻的时候在潮湿的地方工作,就落下风湿了。想知道得了风湿平时该注意些什么。
得了风湿平时该注意:多注意保暖,不要生活在潮湿的环境中;心态要放宽,要积极配合医生的治疗;生活作息规律,不要熬夜;饮食清淡为宜,尽量不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,多吃温性食物;家人要多给予关爱和陪伴;可以做一些有氧运动,比如散步、慢走等。