我好胖啊肚子好大怎么办呢!

2019-01-13 女 | 0个月

问题描述：每天干活干的也多,吃的也不比别人多,为什么总是长胖呢?也是很无语了唉好烦,1米六五一百八十斤了,一年比一年胖,烦死了,都有轻生的念头了,

回答（3）

张月玲 回答时间：2019-01-13

你好，从你描述的这个情况来看，主要是有身体肥胖的情况，
建议你的这个情况，可以到当地中医院采用针灸减肥或者是埋线减肥的方法配合运动锻炼，会有一定的效果，
以上是对“我好胖啊肚子好大怎么办呢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-01-13

您好，根据您的描述和症状，考虑这样的情况还是跟你的基础代谢率有关系。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

张绍兰 回答时间：2019-01-13

像您这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪，另外要注意坚持

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