问题描述： 前天下午打球扭伤,现在肿胀,走路会疼,有进行冷敷,也有用云南白药,希望得知下步治疗方案,以及现况分析
你好！你的情况要先判断是否有骨折的情况，可以去医院拍片检查一下。48小时内注意冷敷。建议，48小时后注意，可以热敷，但是一定要制动，可以将患肢太高一些，不要随意挪动，休息一段时间。
脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解。建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。