吃哪些食物补肾虚效果最好

你好，常见的补肾食物有：山药、狗肉、羊肾、猪肾、胡桃仁、虾、白果、泥鳅、莲子、豇豆、蚕蛹等。 常见的补肾食物有：山药、狗肉、羊肾、猪肾、胡桃仁、虾、白果、泥鳅、莲子、豇豆、蚕蛹等。希望对你有所帮助！