膝盖因运动过量,然后疼痛,而且肿了多天都

你好，，目前考虑膝关节长时间运动后导致的膝关节损伤伴滑膜炎。
建议你这段时间减少活动，注意休息，热敷膝关节，口服西乐葆，复方氨基葡萄糖胶囊，如果出现红肿发烫，建议加用头孢类抗生素。

你好，根据你的情况来看，建议最好是能够去医院检查一下，看看是否有肌肉或者韧带的损伤！
建议患者平时注意多休息，期间少进行剧烈的运动！少吃辛辣油腻食品！可以买点红花油或者活络油每天按摩膝盖部位。应该能管事！谢谢！
以上是对“膝盖因运动过量，然后疼痛，并且肿了多天都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果膝关节炎，都是可能运动剧烈损伤的，要注意休息保养，
你这个问题应该要注意继续休息保养，都是很重要，你可以消肿止痛酊外擦试试。

你好，根据你的病情描述考虑是运动量过大导致膝关节局部肿胀，疼痛明显。
一般膝关节肿胀疼痛前24小时给于冷敷，消肿止痛。48小时给与热敷。避免近期剧烈活动，局部可以用云南白药喷雾剂缓解症状。