太瘦了想长胖,可就是长不胖,怎么样才会长

2019-01-11 男 | 19岁
回答(5)
熊平安 回答时间:2019-01-11

你好,只要身体健康,没有疾病,不管胖瘦都是好的,没有必要非要刻意的,增肥或者减肥,你需要做的就是适当锻炼,加强营养,增强体质。

廖元兴 回答时间:2019-01-11

你好,你说的胖瘦的情况,出了营养不良,都是遗传因素的问题的啦,没有办法的啦
胖瘦的都是体质问题,有的人就是长不胖,有的就是想不瘦,所以不要纠结,健康就好了

吴名波 回答时间:2019-01-11

你好,你的标准体重是65公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
以上是对“太瘦了想长胖,可就是长不胖,怎么样才会长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡世春 回答时间:2019-01-11

其实人的胖瘦是和遗传有关系的,有些男孩子,开始是长个子如果没有消化不良摸到了一定年纪就开始发胖了,有时多活动,多干些体力活好好休息,营养跟得上,会张胖的。
不过你这个年纪,1.7米的个子不算高。多运动从足的睡眠,还有就是吃好些,就是多动,多睡,多吃一定能长胖,要么你是有消化不良,总是腹泻,那就要吃些中药调养脾胃了。

谢武龙 回答时间:2019-01-11

你好,根据你所说的情况,还是由于脾胃虚弱引起的,建议你饮食规律,不食辛辣生冷的食物。
可以在医生的指导下使用补气健脾的药物调理,可以使用人参健脾丸或者补脾益肠丸坚持治疗,注意调节心情,避免紧张焦虑

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