问题描述: 老是心烦意乱,胡思乱想,总是觉得有鬼,很害怕,睡不了觉,做噩梦!想找一些药!
你好,你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状,表现为烦躁焦虑、乏力多梦、胃肠功能紊乱而呕吐腹泻,以及浑身不适、腰酸腿软等等表现,食不甘味,夜不能眠。
首先要平缓心态,要正确选择的只有快乐、向上的积极态度,才能应变自如,同时要注意多运动、睡前半小时到一小时之间用昌弘西洋参3克泡水喝来服用,可以安神,镇静,帮助睡眠,提高睡眠质量。
你好,根据你说的情况,初步考虑你是看了太多的恐怖片导致。
建议你,放松心情,不要太紧张,及时多与同龄人或是家长交流沟通,避免看过多的恐怖片,适着听听音乐,看一些喜剧片之类,愿你开心度过每一天。