问题描述: 平时注意力不集中,易健忘,心慌,睡觉多梦,总是会想太多,觉得自己活的很累
这种原因是心胆气虚等原因导致的,注意力不集中,心慌,失眠多梦的情况。平时生活工作是否太过劳累,休息不好人就会觉得比较疲劳。
建议你目前这种情况可以试一下用中药调理,服用安神定志丸,以及玉屏风散调理身体要注意休息,避免过度劳累,不要吃辛辣食物,适当的运动可以促进身体代谢,祝您健康。
病你好,上述情况是多梦,有可能和劳累,精神紧张有关。
建议注意休息,避免劳累,放松心情,可以睡前喝纯牛奶,药物方面可以给与谷维素片。七叶神安片口服治疗
以上是对“平时注意力不集中,易健忘,心慌,睡觉多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时注意力不集中,易健忘,心慌,睡觉多梦。总是会想太多,觉得自己活的很累
考虑跟您平时的生活习惯有关,工作压力大,事情繁多,建议您多做有氧运动,比如旅游,游泳,跑步,放松心情,充足睡眠,清淡饮食
平时注意力不集中,易健忘,心慌,睡觉多梦,建议安神补脑液和补心丹进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影,看些书就好,睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,出微汗最好