白癜风患者在平时有哪些护理工作呢?

一、防晒护理
　　白癜风患者应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。
　　二、饮食禁忌
　　尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。
　　三、小心皮肤的外伤
　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

一、虽然天气的因素我们并不能很好的控制，但是由于气候所造成白癜风发病的原因，我们却可以从自身的生活习惯上加以调整，以免由于调养不当而诱使疾病的发生。合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
二、要注意把床褥经常的晒晒太阳，不仅可以有效的杀菌，更能让床褥蓬松，更加舒服，并且还可以让人感觉睡着更舒服，会有阳光的味道。白癜风的患者是可以选择裸睡的，但是前提是要注意上述的几点问题，以免睡眠方式不正确而影响休息，影响白癜风的治疗。

白癜风的护理方法有哪些?
1、白癜风患者要合理饮食，饮食方面要多以富含维生素和微量元素的坚果，新鲜水果蔬菜为主。此外，要忌的食物则有各类海鲜，烟酒，辛辣，刺激类食物。
2、白癜风患者要调摄精神，保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、白癜风患者要加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
4、白癜风患者要树立信心，规范治疗，首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难。

（1）忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
（2）少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
（3）白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。
祝早日康复。

白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；
多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
以上是对“白癜风患者在平时有哪些护理工作呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好；平时护理的话就不要用手挠不要穿过紧的衣服，另外不要用肥皂清洗。
你好；治疗白癜风的话期间要多注意营养多注意生活规律，多锻炼身体，多注意情绪，不要吃刺激性食物。

你好，根据你说的情况，白癜风是一种黑色素脱失性皮肤病。
你可以在饮食上注意一下，平时多吃含酪氨酸的食物比如动物内脏，黑豆等，要减少太阳光照射，保持良好的心态。