问题描述： 不是过分运动造成的,也不是受到伤害,平时不会,偶尔一天半天酸一下,睡觉起后第二天就好了,不是痛感,不是麻感,也不是特别酸,就是有一点感觉,但又不懂如何描述,走路时无感,膝盖会有点酸,坐着时也有点酸,
有的时候可能会出现这种类似于生长痛的情况，我建议你还是要适当的去做一下按摩。另外不要过度的去运动，还有一种情况，不要着凉。
你好，根据你描述的情况，肌肉发酸一般是活动后产生乳酸引起的感觉。
鉴于你的年龄，还是考虑运动引起，运动前是否热身，运动时运动方式方法是否正确，运动后是否及时放松都与其有关。
如果膝关节酸痛，一般考虑可能是缺钙或者是膝关节炎导致的症状。
建议进行微量元素、膝关节x线片或者磁共振检查，可以采取限制膝关节活动，抗炎，补钙，局部封闭，对症治疗。
以上是对“小腿肚到脚踝部位酸酸的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于常见于过度疲劳，缺钙等情况所致。
建议口服葡萄糖酸钙口服液治疗。避免劳累。避免着凉，多休息，多观察看看。
是因为运动过度引起的表现，是可以多一些的按摩一下缓解的
然后也是可以多用温水那些的泡脚的，相对的是可以缓解这个腿脚是会有酸痛的现象