13岁,每天十点半睡觉影响身高吗

患者男13岁，每天十点半才睡觉的，问每天这个时间睡觉的话，会不会影响长身高呢？
您好，鉴于您的情况考虑，不影响长高。因为长身体的最佳时间是在晚上11-凌晨4点这段时间，如果这段时间您没有在睡觉，那么就会影响您的身体长高的。最好在10点半以前睡觉，这样有利于您的身体长高的。

你好，13岁正处在长身体的阶段，应保证充足的睡眠及足够的营养。睡眠一般保证有8一9个小时就可以了。
建议：在睡眠保障的基础上，营养要跟上，多吃蛋白质含量较高的肉类蛋类大豆类等食物，别忘了锻炼身体。
以上是对“13岁，每天十点半睡觉影响身高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

太晚了吧，会影响身高的呢，最矮应该是10点睡觉去吧。
因为生长激素分泌的最佳年龄在11-3年龄，给孩子查个微量元素。祝孩子健康

你好，根据你的叙述这种情况只要每天保证7小时以上睡眠不会影响长高的。
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免节食减肥。避免劳累。保证充足睡眠。