第二次闪了腰,第一次闪了就痛了一个礼拜就

闪腰医学上称急性腰背部扭伤.是在体力劳动者.偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者易发生.
约50%以上闪腰可以通过预防而避免发生，在正式劳动开始前适当活动腰背部，对腰背部肌力较弱或活动强度较大的活动，应预先用宽腰带将腰背部保护起来，你快一个半月了未好应该服补肾.活血中药效才好.勿吃生冷.

你好，小姑娘，闪腰后要注意躺下休息,要躺在硬床上，不要睡弹簧床,弹簧床会使脊柱发生侧弯,加重疼痛损伤，躺时要将腿蜷起来平躺在床上,腰要紧贴床板。
可以每晚睡前给患处做按摩，做完后切几片薄薄的生姜片，将姜片烤热后贴在扭伤处,有止痛疗伤的效果

考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累等，减少对腰部的压力和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
以上是对“第二次闪了腰，第一次闪了就痛了一个礼拜就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你所说的情况，往往是由于软组织受伤引起的。这是常见的一类外伤情况。
此种情况可以选择针灸的治疗。往往效果较好。也是可以选择理疗，中药，外用膏药等。并暂时休息。避免疲劳。

你好，这种情况属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
你不要过于担心，建议期间局部涂抹消肿止痛叮进行治疗，同时口服舒筋活血的药物进行治疗效果会更好，期间注意适当的休息，不要过于劳累，必要时就诊治疗。