问题描述: 身高173cm,体重125斤,现在住校,一周一回,怎么做才能瘦?
你好,根据你说的情况我感觉不胖啊,不用减肥的,你可以加强营养,加强锻炼让自己更健康
你好,建议上学期间不要想着减肥,只要身体健康就可以了,再说你也不胖,很瘦了身体的抵抗力一般就差
你好,你的标准体重是68公斤,现在其实是不胖的,不需要去减肥的哦
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡