容易便秘怎么办还长痘

你好，根据描述的情况，容易便秘可能是饮食不规律，肠道功能降低影响体内毒素物质正常排泄。
平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。也可以吃昌弘辣木籽调理改善，每天饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，它含有的生物碱能促进体内毒素代谢，对排毒通便效果好。

便秘以后毒素排不出来。就会导致一些疾病。所以呢必须调节。保持大便通畅。
注意饮食一定要规律。不高过饥或过饱.饮食要多吃蔬菜水果.多喝水。可以没天早上喝一杯蜂蜜水。

你好，便秘是需要调节生活习惯的，合理饮食，规律作息，保持良好心情。
建议清淡饮食，避免辛辣、油腻，刺激性饮食，多饮水，增加水果，蔬菜，粗粮量，增加运动量，每天按时蹲便，可腹部按摩，逐步会改善便秘。

您好，便秘下巴长痘痘这种情况多考虑是有胃肠燥热引起的症状
建议去医院中医科看一下，可以吃点牛黄解毒片及麻仁润肠丸等，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水
以上是对“容易便秘怎么办还长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

的情况，考虑应该是便秘，内分泌紊乱引起的症状。
建议你可以口服排毒养颜胶囊，外用阿达帕林凝胶，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及容易引起过敏的食物。多喝水。

您好，便秘导致宿便堆积，毒素被身体吸收就容易出现长痘的情况。
建议：平时注意饮食，多喝水，忌食辛辣刺激性的食物。宜食新鲜的水果和蔬菜，平时不要熬夜，合理休息。

你好这是内分泌紊乱引起的痘痘，可以涂抹维a酸凝胶，口服维胺酯胶囊。
平时多吃水果蔬菜，忌食辛辣，多喝水，预防便秘，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。

你好，考虑你是便秘，和平时的饮食习惯生活规律有一定的影响。
食用水果，麻油，疏菜等含纤维素的食品，服用地衣芽胞杆菌活菌胶囊治疗有一定帮助。
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你好，很高兴为你解答！长痘痘是因为内分泌失调引起的
针对上述情况，建议您服用功劳去火胶囊搭配外用阿达帕林凝胶，可以改善您现在的症状。

你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良引起的便秘，会引起长痘痘等，
平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，不要吃辣的，必要时服用排毒养颜胶囊治疗