问题描述： 每晚平均十一点多睡,一个月有那么一两次彻夜失眠,体温上升,浑身燥热,熬夜的时候体温也会上升,时常一两点才睡着,也有时会在凌晨一两点的时候浑身发热地醒来,夜夜都做梦啊,,而且,风一吹就头痛,头塞,老是感冒,
你好，根据你的所述，这个首先就是就是近期精神压力大造成
建议，这个属于神经衰弱的表现的，所以需要早期的吃点中草药调理即可改善的
以上是对“经常失眠，睡眠质量差，夜夜做梦，头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间，睡前适当活动，不要熬夜
在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息。可以口服下脑心舒口服液和谷维素片调理
你好，从你描述的情况来看，你经常失眠，睡眠质量差，夜夜做梦，头痛，有患神经症，特别是神经衰弱的可能
建议您到当地医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗