问题描述： 很久没跑步,跑了操场一圈后就休息了,接下来的一个星期膝盖有的疼,这两天的膝盖内侧蹲上蹲下时就很疼,走路的时候不疼
你好，你这种情况多数考虑是有，局部血液循环不好引起的。
你好，你这种情况建议你吃点舒筋活血的药观察一下，另外建议你一定要注意，多休息少动。
根据你说的情况是不是有炎症建议你去当地医院骨科拍关节片子明确诊断再治疗
根据你说的情况是不是膝关节有炎症建议你去当地医院骨科拍片子明确诊断再进行治疗
以上是对“膝盖内侧疼，如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑应该是滑膜炎引起的不适症状表现
你好，建议你去正规医院的骨外科就诊，行拍片检查，根据检查结果对症治疗！
从上述的情况来看，表现为长时间不运动，近期运动以后膝盖不适，个人分析需要考虑为韧带轻度受损的可能性
个人意见：韧带软组织轻度受损的可能性比较大。建议可以考虑避免过度活动，口服三七总甙片可能有助于恢复