问题描述：朋友生活在海边,很喜欢吃鱼,得了维生素A缺乏神经病能吃吗?
富含不饱和脂肪酸,具有扩张血管、防止血液凝结,降低血液中的胆固醇浓度,防止动脉硬化等作用,
秋刀鱼富含维生素B12与维生素E,常吃秋刀鱼即可治疗贫血,有防止衰老的功效,患有胃弱、食欲不振、虚弱体质的人适宜常吃秋刀鱼,