脚后跟蹲了,现在5天了,走路感觉腿涨

根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的肌肉损伤的！
我们临床首先需要考虑的就是活血化郁配合按摩理疗措施的，还有就是可以配合应用中药调理的！

24小时内应该冷敷，24小时以后应该热敷，吃点消炎药。
最好再配合高压氧治疗。效果好，恢复快，可以做高压氧治疗，祝你健康。。。
以上是对“脚后跟蹲了，现在5天了，走路感觉腿涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脚后跟蹲了，现在有五天，走路容易引发疼痛还非常涨，考虑是肌肉组织受到损伤。
建议您使用扶他林乳膏涂抹患处，同时用热水泡脚或采取热敷患处，同时饮食清淡，保持鞋子舒适透气。

根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你适当的可以喝点归芍地黄丸进行治疗。注意饮食清淡为主。不要过度劳累。