问题描述: 最近一段时间都是十点半左右就睡觉了,早上7点起床,中途会醒过来一两次,不过醒过来后很快就能进入睡眠,但是白天上班还是很困,眼睛会感觉很疲劳,无精打采的,黑眼圈也很重,这是什么原因呢?从小到大身边的额人都说我看起来有气无力的,很苦恼,这是不是一种病呢?
你好!根据你描述的信息,你的情况可能与营养不良,气血不足有关。
建议你去医院化验血常规,肝肾功能检查一下,如果没有问题,需要注意按时吃饭,少吃垃圾食品。
以上是对“每天睡足8小时,白天上班还是很困怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这情况,据我分析,可能是气血虚弱,精神萎靡不振,
我建议你,吃补养气血的中药,加强营养,加强体育锻炼,不要熬夜,多到户外活动,吸收新鲜空气。
最近一段时间可能压力大或者是身体机能下降,多多锻炼身体,睡眠要足,多锻炼,保证充足精力
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量
你好,,有贫血吗,晚上睡觉打呼噜吗,建议你查个血常规看看,是否有贫血。
你好,,建议你去医院查个血常规看看,是否有贫血,平时适当锻炼。
你好,根据你描述的情况,你的这个症状应该还属于病态,需要仔细的做一下检查。
你没精神还是身体出了状况,建议做一下检查,看看是什么原因导致的这种情况。
以上是对“每天睡足8小时,白天上班还是很困怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况应该是属于中医的阳气虚弱导致的临床表现了,
首先是患者需要加强营养,吃牛奶,鸡蛋,牛肉,鱼类,鸡肉,蔬菜,水果,锻炼身体,
你好,根据你的所述,这个一般正常人来说睡眠达到六个小时以上就是充足了
建议,这个也没有什么特殊的,就是首先要放松自己的心情呢,保持心情舒畅是关键,可以吃点中草药调理即可,一般考虑就是气虚